ムアツふとん使用感について 腰痛にとてもいいです

ムアツふとんにしてから約1カ月経ちました。

軽くてコンパクト

使用感としてはとてもいいです！

いままでは腰が痛くなってしまって、
寝返りを打つことが多かったのですが、
寝ていても痛くならないのでぐっすり眠れるようになりました。

あと驚いたのが、仰向けになって眠れること。
腰痛のある私はいままで仰向けでは痛くて眠れませんでした。
でもムアツにしてから、仰向けでも寝ていることに気がつきました。

ただ、柔らかいベッドからムアツふとんにしたため、
最初の２～３日は身体が慣れるまでに固いような違和感はありました。
これはムアツのページにも書いてあったので、
しばらく様子を見ることができました。

そして90ｍｍの90Ｎという硬さでは、
私は少し底つき感があったので、もともと家にあったテンピュールマットレスを
下に引いて寝ていますので、このマットも腰によかったのかもしれません。

ムアツを検討中、
店舗に行って実際に試してみたりもしました。

いろんな厚みや硬さがあるので、
自分の体に合ったものを選んでくださいね。

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簡単寝室の掃除 ベッドを手放してムアツふとんに

２週間の展示会があり、すっかり更新がご無沙汰になってしまいました。

その間に寝室のクイーンサイズのベッドがジモティーで
もらわれていきました。９９０円で売れました。

売値は安いですが、粗大ごみ（有料）に出すことを考えたら９９０円にもなるのです♪
それに誰かに使ってもらえるのは嬉しいものです。

そしてムアツふとんを導入することで、
本当に掃除が楽になりました。

この状態が↓

こうなりました！スペース広々

朝起きたらまずムアツふとんを壁に立てかけます。
しばらくしたらくるっとまいてそのまま置いておくだけ。

そのあと、ルンバに寝室を掃除してもらいます。

このおかげで明け方の咳が止まりました！
やっぱりほこりに喉がやられていたのですね。。。

さらにはスペースが有効に使えるので、
何か場所をとる作業をするときはこの部屋でできるようになりました。

夫のベッドはシングルサイズなので、
こちらもそれほど重くないので、
壁に立てかけることができます。

でもちょっと力がいるので、
夫もムアツふとんにしないかな・・・（＾＾；）

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部屋の交換２ 押し入れはブラックホール

夫の荷物と、私の荷物を入れ替えしました。

改めて押し入れはブラックホールだと思いました。

全部出して見ると、物の量がよく分かります。本当にすごい収納力です。

ぜひ一度、ご自宅の押し入れも
全部出してみて下さい。
天袋、上段、下段、全部です。

忘れていたもの、数年使っていないものは
一度手放してみましょう。
今の生活に必要がないものです。

下の段の半分を全部出しただけで・・・

この荷物の量！！

捨てるのが物に申し訳ないようなら、
NPO団体などに寄付する方法もあります。
送料はかかりますが、誰かの役に立つことが出来ます。

ＮＰＯ法人　オフィスリブスタイルへ寄付

私の荷物は少ないと思っていましたが、
押し入れが半分になるとパンパンです。

自分まだまだっす。
うす！

私の荷物で多くを占めているのが、
展示什器と在庫です。

これを手放すためにはどうしたらいいのか考え中です。

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ミニマリストの防災対策 背の高い家具を置かないこと

最近、また少し地震がありますね。
 あの震災の日々を思い出します。

 我が家は千葉なので、それほど大きな被害は受けませんでしたが、
地震の影響で家の柱が少しまがったり、
部屋の壁紙が一部破けたりしました。

震災以降、私のミニマリズムは徐々に加速していきました。
 いまでは夫の部屋以外、背の高い家具はなくなりました。
（夫の部屋は本がたくさんあるので、どうしても本棚が必要らしい）

背の高い家具は置かない

これが一番の防災です。
家具が倒れてこなければ怪我をすることもない。

廊下は避難通路だと意識して、
何も置かないようにしています。
倒れた家具で道をふさがないように。

玄関も余計な靴は出さないように意識しています。
入口をふさがないように、
あわてて逃げて怪我をしないように。

賃貸なら家が古くなってきたら、
新しい家に引っ越すこともできます。

古来日本の住宅や内装がとてもすっきりしているのは、
地震大国であるためだと今ではとてもよくわかります。

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部屋の交換 １日で３つの部屋を変えました

我が家は３ＬＤＫです。 リビング、私の仕事部屋、夫の仕事部屋、寝室です。

今回、リビング以外を１日で部屋の交換しました。

私の仕事部屋→夫の仕事部屋

夫の仕事部屋→寝室

寝室→私の仕事部屋

私の荷物と寝室の荷物は必要最低限でしたので、
二つ合わせても１時間程度で終了。

夫の荷物が多かった。。。
３時間程度かけて引っ越ししました。

何が大変だったかというと本棚。５本ありました。
どれもスリムタイプだったのでなんとか運べましたが、
部屋のドアを通らず、結局ベランダに出して、
窓から入れるしかありませんでした。

この棚が大変でした

改めて荷物が多いって大変なんだなと思いました。
そして、いまならまだ若くて力もあるけれど、
年を取ってきたら無理をしてけがをすることもあるかもしれない。

実際に今回も擦り傷をしました（汗）
腰も次の日とても痛かったです。

重くてでかい！クイーンサイズのベッドマット

だんだん荷物を少なくするほうが老後が安心です。
自分の老後は子供じゃなくて、自分で安心を獲得する。
うちは子供がいないので、特に意識しなければと思っています。

それから今回、ちょっと高い買い物をしました。
ベッドをムアツふとんにしたのです。

とても小さくて軽い

いままで重いベッドマットのせいで、寝室の掃除が大変でした。
ほこりがたまりやすく、私が咳をするように。

これはまずいと思って、ムアツふとんを試しに行って、
よかったので購入しました。

届いたムアツふとんはとても軽く、
これなら掃除も楽そうです♪

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ミニマリストの食品消費方法 茶葉はなんでも水だしにする

食料品の整理をしていたところ、
緑茶などの茶葉がまだまだたくさんありました。

無印のピッチャーとお茶パック

お湯で出さないといけないと思っていた私でしたが、
そうかお茶パックを使えば、
水出しでもいけるかもと思ってやってみました。

充分行けます！

これによりどんどん茶葉がなくなってきました。

これから暑くなる季節。
よいことに気がつけました。

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ミニマリストのインテリア ギャラリーのような部屋に住みたい

ギャラリーのような部屋に住みたい。 そんな気持ちからミニマリストを目指すことになりました。

美術館やギャラリー空間は私にとっては、
とにかくほっとする場所です。
空間とアートしかない場所を自分の部屋に作りたいなあと思っていました。

そのためには物を手放すしかない。
断捨離や少ない物で暮らす本などを読んで、
ようやくここまで来ました。

壁には自身の絵を３枚

以前の部屋はこんな感じでした

仕事部屋に入るとほっとします。
視覚的に遮るものがない空間は、
集中力も高まります。

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