持ち物ノートを始めました。
赤ペンでチェックしていきます |
カテゴリーごとにリスト化して、
持ち物を一覧化します。
こうすることで持ち物の量を
客観的に見られるようになりました。
ひとつひとつのものを、今どうして必要なのか、
何が便利で手元に置いているのか記入していきます。
少しでも、?と思ったものはものものボックスへ。
時間のある時はぱらぱらめくって、
脳内テトリスをしています。
グルーピングできるものはまとめてしまい、
手放したものには線を引いていきます。
そうすると目標達成感も感じられます。
ここまで来るのに約1年かかっています。
ある程度手放さないと量が多すぎて、
数えられませんでした。
やっとリストができました。
またコツコツと断捨離していきます。
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